山本 飛鳥(Asuka YAMAMOTO)

 


メンタルコーチ
プロフェッショナルファスティングマイスター

 
1971 年 奈良生まれ・奈良育ち
 
大学卒業までを奈良で過ごし、
卒業後に外資系ソフトウエア会社に入社。
 
夫、息子と3 人で東京に暮らす。
千葉県香取市に、
自然素材や環境にこだわった週末の家を建て、
二拠点生活を楽しんでいる。

 

 
20年ほど会社員として過ごすなかで
<恵まれた環境>と<自分自身への不足感>とのギャップ
つかみどころのない違和感から
自分自身と向き合うなかで
コーチングに出逢い、
現在は30代~50代の女性を中心に
 

真の自由を感じながら
美しく幸せに
人生の主人公として
主体的に生きること

 
を応援する活動を行っている。
 
 
病気になって治療費を払うくらいなら
<食べること>にお金をかけて
美味しいものを食べよう!
 
という両親のもと、
エンゲル係数の高い環境で育ったため、
子どもの頃から<食べること>が大好き。
 
味、見た目など『質』への ”こだわり” も強い。
 
「健やかであること」
「主体的に生きること」
を大切にしたい。
 
15 年ほど前から
定期的にファスティングを取り入れて
健康管理を行ってきた経験から
メンタルケアとの相性の良さを
強く実感している。
 
心とカラダ
両面からのアプローチによる
根本からの変化や気づきを促すことを
探究しつづけている。
 
■ ■ ■
  
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
麻布中央支部 支部長
 
米国NLP協会認定
NLPマスタープラクティショナー
 
チームフロー認定メンタルコーチ

 
2017年8月現在 

「私」ストーリー

 
会社員として20 年ほど、製品の品質管理、日本向け機能の開発、コンピューターウイルスの解析・検知プログラムの開発などに従事。
 
女性が極端に少ない環境のなか、外資系の自由な文化のなかで人にも恵まれて充実した生活を送りつつも、40歳を前にして
 
「自分は、どうありたいのか?」
 
「何を大切に生きたいのか?」
 
外側の価値観に揺さぶられながら、恵まれた環境自分自身への不足感とのギャップ、つかみどころのない自分の内側にある違和感に3年ほど悩んだすえ、仕事や安定した収入、肩書きなどに依存している自分の脆弱性を深く感じて、思い切って、それらを手放しました。
 
現実的に手放してみたものの、心ではなかなか手放せず、社会と距離を置いての生活になじめなくて、専業主婦である自分を心から受け容れることができませんでした。
 
自己との対話を意識しつつ1年ほど過ごした頃に、アドラー心理学にたどり着き、
「アドラーをもっと深く学びたい!」
と、コーチングスクールに通うことに。
 
とはいえ、それまでにもコーチングについては知っていたものの、よく知ることもなく自分で描いたイメージを理由に距離を置いて冷めた目で捉えていたので、コーチングに対しては、積極的ではありませんでした。
 
そんな私が、継続してコーチングを受けることで、自分の内側が飛躍的に大きく変容していったのです。
 
長年悩み続けてきたことが、スルスルと紐解かれていき、
 
わかったつもりでいたことが、実はそうではなかった。
自分が求めていることが明確になり、前に進みやすくなる。
本質的に自分に向き合うことで、自分の弱さを知り受け容れることができた。
 
他にも多くの経験したことのない気づきの連続でした。
 
自分自身が飛躍的に変容できたことで、コーチングの可能性を感じ、多くの人に体験をしてもらいたいとプロコーチとしての活動を開始。
 
複雑化して多様な価値観があふれる現代社会。
 
昔の私のように、

なんとかしたいと思うけれど、具体的な解決策に辿りつけない。
自分らしく幸せに生きたい。だけど、、、それってどうしたらいいの?

 
と、心の奥にいる自分のことがわからずにもがいている、そして、そのことに気づくことすらもできずにいる人が多くいると感じます。

そんな方々のチカラになることが、私の喜びであり、私の変容をサポートしてくださった多くの方々への感謝をあらわすことにつながっています。
 
 
自分自身が質の高い状態でクライアント様に関わることができるように、学んだスクールでのアシスタントや勉強会への参加など継続的に学び続けること、モデルスクールやコミュニケーションマジックなど、新しいことへの挑戦など、自己研鑽を続けています。
 
年々、別人のように雰囲気が変わったと言われることが増えています。
最近では、柔らかく女性らしさが増したと言われることも多くなりました。
 
クライアント様からは、「柔らかく優しい雰囲気でありながら、動じることのない強さも合わせもっていることで安心感がある」と言っていただいています。
 
なによりも、私自身が自分の変化の大きさを実感中!
「人生って、こんなにも豊かで幸せなものなんだ♡」と、心から笑顔で言える日々を送っています。

とても生き辛そうだった3年前の私に、
「焦ってばかりいないで、もっと広く遠くをみてごらんよ」と言いたいです(笑)
 
コーチング、ファスティングを通して、周囲と良好な関係でありつつも、自分に正直に、自由に生きる人を増やしたいと鋭意活動中。

大切にしていること

 
子どもの頃から<食べること>が大好きで、味、見た目など質への ”こだわり”も強いです。
 
「病気になって治療費を払うくらいなら、食べることにお金をかけて美味しいものを食べよう」
 
という信念の両親のもと、エンゲル係数の高い環境で育った影響も大きいのだと思います。
 
「食のこと」「健やかであること」「主体的に生きること」
を大切にしています。
 
実生活では、十代の頃からダイエットを繰り返し、15 年ほど前に玄米菜食に出逢って体質が激変したことで、12 年間、ほぼVegan(完全菜食主義)で生活していました。
 
子育てについても、自然分娩、自由教育など”(自分の基準における)質へのこだわり” を実践しています。
 
変化しているときに喜びを感じる傾向があるため、新しいことにチャレンジする、いつもと違う環境に身をおく、旅にでる、新しい人と知り合うなど、直観に従いつつ自分に正直に行動しています。
 
拠点を持たず、世界中をフィールドに仕事、生活するのが夢。

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